عزيزي الزائر /عزيزتي الزائرة يرجى التكريم بتسجيل الدخول ادا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو و ترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى

سنتشرف بتسجيلك

ادارة المنتدى



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالعابالاوسمةالتسجيلدخولخدمات للمواقع الخارجية

شاطر | 
 

  احذر وضع الساق فوق ساق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Stein
Administrator
Administrator
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 209
نقاط : 23402
السٌّمعَة : 70
تاريخ الميلاد : 06/04/1996
تاريخ التسجيل : 24/03/2012
MMs :

مُساهمةموضوع: احذر وضع الساق فوق ساق   الأحد 27 مايو 2012 - 2:29

صباحكم \ مسائكم الله بالخير جميعا
اليوم عندي لكم موضوع هااااااااااااااااااااااام:

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه

((أرجوآ قراءة الموضوع والإستفادة.. ))
أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
والدوالي هي :
عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
أيضا ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء

وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم إذا كانتقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة
يفرض ضغطا أكبر علىشبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو
" العـــــنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .
وحوالي 60إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العــــنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع منجانب الأم .
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي
تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين
يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .
وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في

كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق ***كبوتية.

اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك
الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..
الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://vampire.cinebb.com
sirin
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 10
نقاط : 5274
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 13/11/1994
تاريخ التسجيل : 28/03/2012

مُساهمةموضوع: رد: احذر وضع الساق فوق ساق   الإثنين 2 يوليو 2012 - 18:51

شكرا لك على الموضوع و النصيحة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كتكوت شارب توت
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 179
نقاط : 8840
السٌّمعَة : 14
تاريخ الميلاد : 25/09/1990
تاريخ التسجيل : 31/03/2012
MMs :

مُساهمةموضوع: رد: احذر وضع الساق فوق ساق   الأربعاء 11 يوليو 2012 - 14:19

مشكور..أنا سمعت أنها مضرة بس ما أعرف أيش أضرارها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Stein
Administrator
Administrator
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 209
نقاط : 23402
السٌّمعَة : 70
تاريخ الميلاد : 06/04/1996
تاريخ التسجيل : 24/03/2012
MMs :

مُساهمةموضوع: رد: احذر وضع الساق فوق ساق   الأربعاء 11 يوليو 2012 - 19:24

العفوووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://vampire.cinebb.com
 
احذر وضع الساق فوق ساق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى عالمها الخاص (بيت حواء) :: قسم الطب و الصحة-
انتقل الى: